This can be prevented by cooking these tubers in tamarind water or sour buttermilk. क्या जिमीकंद शकरकंद से ज्यादा मीठे होते हैं? Suran Vatak is a tablet, used in Ayurvedic treatment of hemorrhoids, Malabsorption syndrome, respiratory conditions etc. However, if you are taking more than one product per day, please consult your doctor for an opinion. Created and Maintained by Ajal Business Solutions. It has the property of digestion, purging, and gives a feeling of lightness. Your email address will not be published. Everyone knows that vegetables are good for your health, but some truly stand out from the rest. Generally, this product goes well with most of the dietary supplements. They’re versatile, easy to prepare, and a great vegetable to include in your diet in both sweet and savory dishes. This powder can be taken in a dose of 5-10 grams for various ailments. Yams provide several antioxidants that may have anticancer properties (15, 16). In one study, rats given yam powder or yam water extract experienced decreased fasting blood sugar and hemoglobin A1c (HbA1c) levels, compared with the control groups. क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि सैलून में आपके पेडीक्योर टब में क्या होता है? Yams are nutrient-dense tuber vegetables that come in many colors. by Sneha. The corm is also used in treating prostatic hyperplasia. Here are 14 of the healthiest vegetables on the…, Mayo is a popular condiment for sandwiches and often used as a base for salad dressings and sauces. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our, विनिता पंगेनी ने एनएनबी गढ़वाल विश्वविद्यालय से मास कम्यूनिकेशन में बीए ऑनर्स और एमए किया है। टेलीविजन और डिजिटल मीडिया में काम करते हुए इन्हें करीब चार साल हो गए हैं। इन्हें उत्तराखंड के कई पॉलिटिकल लीडर और लोकल कलाकारों के इंटरव्यू लेना और लेखन का अनुभव है। विशेष कर इन्हें आम लोगों से जुड़ी रिपोर्ट्स करना और उस पर लेख लिखना पसंद है। इसके अलावा, इन्हें बाइक चलाना, नई जगह घूमना और नए लोगों से मिलकर उनके जीवन के अनुभव जानना अच्छा लगता है।, जिमीकंद (सूरन) क्या है – What is Yam (Jimikand) in Hindi, जिमीकंद के प्रकार – Types of Yam in Hindi, जिमीकंद (सूरन) के फायदे – Benefits of Yam (Jimikand) in Hindi, जिमीकंद के पौष्टिक तत्व – Yam Nutritional Value in Hindi, जिमीकंद (सूरन) का उपयोग – How to Use Yam in Hindi. The understanding of these properties will help us to better utilize this herb. Click here for additional information . This is a detailed review of glucomannan, a natural dietary fiber that has been shown to be an effective weight loss supplement. Because of its … So, you can add this vegetable to your daily diet to improve your health. Contraindications, Interactions, Side-effects… Yam (Suran) incredible health benefits includes supporting healthy pregnancy, helping with PMS and menopause, supporting a healthy digestion, enhancing the skin, good for the hair, … Habitat: Stony or earthy hillsides, and alpine meadows at higher altitudes. Here are 13 of…. सितम्बर 5, 2018. Learn how your comment data is processed. Suranjan Talkh (Bitter variety) 2. It also acts as aphrodisiac, rejuvenative. It maintains the hormonal balance in women and provides relief from pre-menstrual syndrome. Starchy vs Non-Starchy Vegetables: Food Lists and Nutrition Facts, 7 Benefits of Purple Yam (Ube), and How It Differs from Taro, 6 Surprising Health Benefits of Sweet Potatoes. जिमीकंद फर्टिलिटी के लिए अच्छा होता है या नहीं, इस संबंध में कोई सटीक शोध उपलब्ध नहीं है। इसी वजह से यह कह पाना मुश्किल है कि कौन-सा जिमीकंद फर्टिलिटी के लिए बेहतर है।, हम ऊपर बता ही चुके हैं कि जिमीकंद हाथी के पैर जैसा दिखता है, जिस वजह से इसे एलिफेंट फुट याम कहा जाता है। खाने में भी यह स्वादिष्ट होता है। अब तो आप जान ही चुके हैं कि जिमीकंद कैसा होता है।, नहीं, प्रेगनेंसी में सूरन के सेवन से बचने की सलाह दी जाती है।, गुलकंद का नाम सुनते ही आपके दिमाग में किसी खुशबूदार और मीठे खाद्य पदार्थ का चित्र उभरने लगता होगा। ऐसा होना लाजमी भी है।, इसमें कोई शक नहीं कि सभी स्वस्थ रहना चाहते हैं। इसके लिए सप्लीमेंट्स और दवाओं पर रुपये खर्च करने से बेहतर है कि आप पोषक तत्वों से युक्त भोजन करें और संतुलित जीवनशैली का पालन करें।, ‘चॉकलेट’ यह शब्द सुनते ही हर किसी के चेहरे पर मुस्कान फैल जाती है। बच्चे हों या बूढ़े, चॉकलेट भला किसे पसंद नहीं होती हैं। किसी का गुस्सा शांत करना हो या किसी का दिल खुश करना हो, चॉकलेट हमेशा एक पसंदीदा विकल्प रही है।. © 2005-2020 Healthline Media a Red Ventures Company. Due to hot potency, it subdues Vata (Wind) and Kapha (Mucus) and increases Pitta(Bile). Regulates the blood flow, thereby reducing the hypertension. Guna(Pharmacological Action): Tikshna (Sharp), Ruksha (Dry) 3. However, research is limited, and studies have yet to test these effects in humans. HbA1c is a measure of long-term blood sugar control (27). It reduces swelling, inflammation, and pain, and hence used in the treatment of gout, rheumatism, and similar joint affections. These tubers are highly nutritious, versatile, and may benefit your health in many ways. This plant species grows as weed in Europe but it is not found in India. Side effects include alopecia, aplastic anemia, diarrhea, enterosis, leukopenia, myopathy, nausea, skin alterations, vomiting, violent purging, serious inflammation of the stomach, and bowels, and death. क्या आप कच्चे याम खा सकते हैं? Furthermore, another study in rats found that supplementing with yam flour reduced the rate of blood sugar absorption, which led to improved blood sugar control. For Pain, inflammation, stiffness, and degenerative changes in joints, Mix powder of Shallaki (Boswellia serrata) 1 part + Suranjana (Colchicum luteum) 1 part, and take half gram with water for 2 months. Diosgenin-Rich Yam Extract Enhances Cognitive Function: A Placebo-Controlled, Randomized, Double-Blind, Crossover Study of Healthy Adults, Estimation of Nutritional and Starch Characteristics of Dioscorea alata (Water Yam) Varieties Commonly Cultivated in the South-Eastern Nigeria, Nutritional and anti-oxidant properties of yam (Dioscorea schimperiana) based complementary food formulation, [Evaluation of vitamin B6 and calcium pantothenate effectiveness on hair growth from clinical and trichographic aspects for treatment of diffuse alopecia in women], The Supplementation of Yam Powder Products Can Give the Nutritional Benefits of the Antioxidant Mineral (Cu, Zn, Mn, Fe and Se) Intakes, Identification of a thermal stable allergen in yam (Dioscorea opposita) to cause anaphylaxis.